Хром | Cr | Незаменимые питательные вещества

Хром.
Наибольшее количество хрома обнаружено в печени, железах внутренней секреции и кишечнике, кроме того, присутствует в костях, мышцах, кожных покровах.
Хром принимает участие в углеводном обмене, усиливая действие инсулина (ускоряет окисление глюкозы, увеличивает скорость проникновения глюкозы в клетке и превращении ее в жир, стимулирует синтез гликогена). Хром играет роль в липидном обмене (снижает концентрацию триглицеридов в плазме крови) и участвует в структуре и функции нуклеиновых кислот, в формировании костного скелета (повышает уровень дегидроэпиандростерона), кроветворении, совместно с витамином С одерживает рост внутриглазного давления. Уменьшает тягу к сладкому, ускоряет обмен веществ и нейтрализует лишний жир, предотвращает потерю мышечной ткани при ограничении калорийности рациона.

Дефицит хрома приводит к снижению толерантности к глюкозе, повышению концентрации инсулина в крови, глюкозурии, гипергликемии натощак, задержке роста, повышению концентрации триглицеридов и холестерина в сыворотке крови, увеличению атеросклеротических бляшек в аорте, периферическим невропатиям, нарушении высшей нервной деятельности, снижению оплодотворяющей способности и числа сперматозоидов.
Суточная потребность - 50-200 мкг.

наработки в медицине дальше>>

клиническая практика с использованием БАДов "Планета М" читать>>