Кальций | Ca | Незаменимые питательные вещества

Кальций.
В организме человека содержится 1-2 кг кальция из них 98-99% находится в составе костной и хрящевой тканей в виде солей фосфорной и угольной кислот, остальное количество распределяется в мягких тканях и в межклеточной жидкости. Минеральные образования в человеческом организме представлены, в основном, фосфатами, минералами группы апатита и, главным образом его разновидностью - подолитом и, в меньшей степени, кальцитом. В сыворотке крови кальций содержится в виде двух фракций: диффундирующей (ионизированный кальций и в виде комплексных неорганических соединений) и недиффундирующей (комплексы с белками).

Кальций является основным структурным элементом костной ткани, понижает проницаемость клеточных мембран, снижает возбудимость нервной системы, участвует в работе многих ферментных систем (активирует амилазу, липазу), стимулирует деятельность сердечной мышцы, участвует в регуляции порозности внутренних стенок кровеносных сосудов, играет роль во всех стадиях свертывания крови (необходим для образования активного фактора X, активного тромбопластина тканей, принимает участие в активизации прокон вертина, образовании тромбина).
Способствует выведению свинца из костной ткани.
Недостаток кальция возникает при гипопаротериозе, спазмофилии, заболеваниях ЖКТ, почечной недостаточности, сахарном диабете, гиповитаминозе Д. При дефиците кальция развиваются хронические заболевания верхних дыхательных путей, аллергодерматозы, остеопороз, дисбактериоз кишечника, хроническая стафилококковая инфекция, выпадение волос, рахит, судороги и др.
Среди факторов, обеспечивающих прочность скелета, центральное место занимает соотношение кальция и магния. При уменьшении количества магния в крови, почки восстанавливают равновесие, удерживая меньше кальция.

Исследования показали, что кальций снижает риск высокого кровяного давления и гипертонического заболевания беременных (преэклампсии), количество случаев преждевременных и спонтанных родов, рождения недоношенных детей; предохраняет от рака матки (рака эндометрия), поджелудочной железы и толстой кишки.
Суточная потребность в кальции 800-1100 мг.

наработки в медицине дальше>>

клиническая практика с использованием БАДов "Планета М" читать>>